北京晨报：北京白领十大常见病中，颈椎病、超重/肥胖、龋齿排名前三。可见，北京白领颈椎病为最常见。
办公室族离颈椎病只有一厘米的距离。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病。
什么是颈椎病？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
为什么会得颈椎病？
一、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
二、头颈部外伤：50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
三、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
四、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
五、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
六、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
颈椎病的危害：
人们对颈椎病的危害认识还很浅，大多数患者认为，颈椎病就是颈部不适，以为只是脖子有问题脖子难受，殊不知，颈椎病会引起多种疾病，严重危胁着人类的身体健康。
· 心动过速、胸痛
· 瘫痪
· 高血压
· 胃脘不适
· 肢体肿胀
· 中风
· 颈椎性脑血管疾病
得了颈椎病怎么办?
1、 保证正确的坐姿。在生活中要尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。特别是长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头。合适的枕头是非常重要的，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
3、牵引治疗法。这类方法大部分的颈椎病患者都曾治疗过，是颈椎病治疗的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效。
4、物理疗法。上班族得了颈椎病怎么办?也是人们常说的理疗。这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子，通过声波、电、热能等影响人体，虽然这种方法不能根治颈椎病，但是能在一定时间能让患者的病情得到缓解。
5、手术治疗。病情较重的患者可以采用手术治疗，但是手术治疗对患者要求较为严格，临床上适合做手术的人并不多。手术治疗虽能取得好的治疗效果，但是却存在创伤小、风险高、术后并发症多、治疗费用高等弊端，建议患者要慎重考虑。上班族得了颈椎病怎么办?经过上面详细的介绍，大家对颈椎病的治疗方法也都了解了。提醒大家，患有颈椎病要引起重视，及时去医院进行检查和治疗，以免拖延加重病情。同时在日常生活中要合理护理自己的颈椎，避免劳累，多多活动，正常规律生活。